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Quatsch, der leidet unter Magersucht.Ahhhh Hilfe!
Dann muss ich ma durchs laufen ein wenig abnehmen
75kg bei 179cm
machen wir jetzt den nächsten lauf nach bmi index?
ui doppelt gemoppelt
Ganz schön eitel, die Mac-nutzenden Läufer! Klingt mehr nach Schaulaufen, als nach richtigem Laufen......
Beim Laufen ist das etwas anderes bei mir. Ärmellos geht für mich persönlich nur bei Leuten ohne Körperbehaarung, alles andere finde ich nicht ästhetisch (gilt auch bei kurzen Hosen). Aber das wäre ja wieder ein anderes Thema ;-) ...
Das ist wohl eher eine Frage der Gewöhnung. Vor dem Würzburg-Marathon war es ja eher kühler. Wenn Dein Körper keine Gelegenheit bekommt, sich an höhere Temperaturen zu gewöhnen, wird er, wenn er dann auch noch im Wettkampf damit konfrontiert wird, irgendwann stopp sagen... Bei gleichem Tempo erhöht sich die Intensität Deines Trainings allein durch höhere Außentemperatur. Beste Wettkampfergebnisse erzielst Du selbstverständlich, wenn es kühler ist......
Laufen bei mehr als 25°C ist glaube ich auch nicht wirklich ratsam, ich bin letzten Sonntag beim Halb-Marathon in Würzburg bei guten 21°C (oder bisserl mehr) bei K19 schon gut eingebrochen. Im Sommer sollte man da schon ausweichen auf die frühen Morgen- bzw. späten Abendstunden.
Gratuliere! Es macht Mut zu "mehr", wenn man so einen Meilenstein erreicht, oder?... Ansonsten habe ich heute zum ersten mal 15km hinter mich gebracht - und weil ich die Strecke schlecht geplant hatte, wurden es sogar 16. Jetzt bin ich geschafft - und Stolz
Mist, wollte grad loslaufen, was ist? Sensor alle.
Ist schon klar. Wann wollten wir uns noch mal treffen?pdr, am Ende der Schlacht werden die Toten gezählt.