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Ist doch egal - ist doch sehr individuell je nach Größe, Gewicht, Kondition…Habe gerade Dancing gemacht 30 Minuten lang. Ich habe 265 KCAL Aktivitätskalorien verbraucht und 376 KCAL Gesamtkalorien.
Wieviel sind eure Werte zu den Aktivitätskalorien und Gesamtkalorien bei Dancing?
Bin ich schlecht, Mittelmaß. Sollte ich irgendwas optimieren?
Ich blicke durch die vielen Dancing Episoden immer noch nicht durch, habe ein Dancing für Fortgeschrittene gemacht. Hab auch keine Ahnung, wie eines für Anfänger mache.
Schöne Idee, leider half auch das nicht. Ich geb auf, für alles andere ist mir der Aufwand zu hoch.Schau mal auf dem iPad und auf dem iPhone in der Watch App in die iCloud Einstellungen ob du den Account bestätigen musst.
Ich war da auch verzweifelt bei der Watch meiner Frau und es lag daran.
Naja ohne watch sowieso - mit watch braucht jeder neben der Watch ein damit verbundenes Fitness+ auf einem ipad oder iphone. Also ist die Antwort irgendwie ein JEIN. Aber natürlich können beide das gleiche Training starten und nur einer Präsentation folgen.Kann man eigentlich auch zu zweit zusammen ein Fitness+ Training absolvieren?
Kann man eigentlich auch zu zweit zusammen ein Fitness+ Training absolvieren?
Laut 9to5mac kommt Multitraining, also mehrere User verbinden sich gleichzeitig mit ihrer Watch zu einem gemeinsamen Training, noch dieses Jahr.Kann man eigentlich auch zu zweit zusammen ein Fitness+ Training absolvieren?
Was mich wundert, ich nutze das Ding jetzt ein paar Wochen, ist wie locker ich meinen Aktivitätsring schließen kann und dabei einfach nur am PC arbeite...so ganz valide ist das nicht was da erfasst wird...
Ich hatte „geringe Aktivität“ angegeben, dat hat die Watch 480 vorgeschlagen. Da ich 2 Wochen krank war und nix gemacht habe, hebe ich das langsam an. Gemessener Tagesumsatz sind wohl 800-900..,Wieviele Aktivitätskalorien hast du denn eingestellt(Roter Ring)?
Irgendwie fehlt mir das Bauchtraining. Oberkörper Übungen bestehen meistens aus Hanteln heben und Liegestützen. Ansonsten ist das Rundumpaket sicherlich in Ordnung.
By the Way, trainiert jemand öfters mit Fitness+ ? Sind Fortschritte/Muskeln/Körperwohl bemerkbar oder für euch eher Alibi Bewegungsübungen?
Naja, kommt drauf an wie ernsthaft du es machst.Irgendwie fehlt mir das Bauchtraining. Oberkörper Übungen bestehen meistens aus Hanteln heben und Liegestützen. Ansonsten ist das Rundumpaket sicherlich in Ordnung.
By the Way, trainiert jemand öfters mit Fitness+ ? Sind Fortschritte/Muskeln/Körperwohl bemerkbar oder für euch eher Alibi Bewegungsübungen?
Ich habe Peloton im Vergleich.Mich würde es sich mal interessieren.
Wie ist es mit anderen Apps im Vergleich?
Ich mache das seit drei Wochen. Da kann man natürlich noch kein Urteil fällen. Ich komme völlgi untrainiert vom unteren Leistungsende und kann auch körperlich nicht alle Übungen machen. Auch wenn ich jetzt erst mal 3kg zugelegt habe, für meine Fitness bringt es etwas und auch wenn ich die Übungen sorgfältig auswählen muß, so finde ich doch tatsächlich genügend. Im Bereich Yoga in jedem Fall. Bei Corps und Kraft muß ich vorsichtig sein, HIIT brauche ich mir erst gar nicht ansehen.By the Way, trainiert jemand öfters mit Fitness+ ? Sind Fortschritte/Muskeln/Körperwohl bemerkbar oder für euch eher Alibi Bewegungsübungen?
Ich laufe jeden Tag auf dem Laufband. Das habe ich vorher seit Corona/Homeoffice auch schon getan, aber mit den motivierenden Videos von Fitness+ ist es noch mal besser.By the Way, trainiert jemand öfters mit Fitness+ ? Sind Fortschritte/Muskeln/Körperwohl bemerkbar oder für euch eher Alibi Bewegungsübungen?
Wie gesagt, ich bin völlig untrainiertt und kann auch ein Knie nicht voll belasten/bewegen. Ich mache jetzt täglich 1 Yoga Session. Dabei muss ich nur selten auf die einfachen Optionen zurück greifen. Ich merke, dass mir die Übungszeit langsam leichter fällt. Übungen bei denen ich ordentlich ins Schwitzen kam, sind noch fordernd aber besser absolvierbar. Was ich deutlich merke ist eine Verbesserung meiner Beweglichkeit. Langsam aber sicher werden alle Muskeln wieder länger!Also sind Trainingsergebnisse durchaus erkennbar