pdr2002
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Kleiner Hinweis, meine Knie sind endlich wieder schmerzfrei.genau, und du am besten gleich mit
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Kleiner Hinweis, meine Knie sind endlich wieder schmerzfrei.genau, und du am besten gleich mit
Queens läßt grüßen.Another one bites the dust
Oder eine ordentliche Massage, die wirkt auch Wunder, wenn sie von einem Könner/in durchgeführt wird.@sleight: Hab ich auch häufiger das Problem, den Magnesiumzufluss zu erhöhen könnte helfen. Ich komm wohl frühstens wieder Sa. zum laufen. Mist
@sleight: Hab ich auch häufiger das Problem, den Magnesiumzufluss zu erhöhen könnte helfen. Ich komm wohl frühstens wieder Sa. zum laufen. Mist
Ist schon klar, aber ist bestimmte Massagetechniken (Druckmassage, die die Verhärtungen lösen können und dann hast Du auch keine Schmerzen mehr. Einmal Zähne zusammenbeißen und gut ist. Also bei mir hat das immer hervorragend geholfen.Druck ist Schmerzhaft, lieber nicht dran rumkneten
Ich kann da sleight nur zustimmen, die besten Laufsachen (otpisch) kommen derzeit von Nike. Wobei ich erst vorige Woche eine richtig cooles Langarm Shirt von adidas gekauft habe und es beim Laufen absolut angenehme zu tragen war.