Sport Stubenhocker oder Fitness Junkie

an irgendetwas mĂŒssen wir ja alle mal sterben. 😉

meine mutter war immer in der sonne und ein dunkler hauttyp (wie mein Àlterer sohn; wohl weitervererbt) 
 gestorben ist sie mit 60 an brustkrebs.
ich war immer in der sonne und bin ein hellerer typ (siehe „waden“bild); mir wurde mal ein stĂŒckchen weißer hautkrebs entfernt.

fitnessjunkie bin ich genausowenig wie stubenhocker 
 eher so ein gesundes mittelmaß. 😊
 
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Meerblick ohne anderer Leute FĂŒsse find ich wesentlich besser... :hehehe:
 
mcmrks schrieb:
an irgendetwas mĂŒssen wir ja alle mal sterben. 😉
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An Hautkrebs sterben vergleichsweise sowieso nur wenig Leute, zumal die gefÀhrliche Form selten ist, insbesondere bei Menschen dunkleren Hauttyps. KardiovaskulÀre Erkrankungen sind da eigentlich deutlich dramatischer (Stichwort Stubenhocker). Hinzu kommt, dass fehlende Sonnenexposition ebenfalls eine nicht zu unterschÀtzende Gefahr darstellt und Sonnenschein bis zu einem gewissen Grad der Gesundheit also förderlich ist (nicht nur wegen des Vitamin Ds).
 
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Ich habe gerade etwas mehr Vitamin D zu mir genommen
 das Wetter ist so herrlich
 der Körper war fit und ich hatte immerhin schon ne Banane im Magen.

Hat zu einem spontanen Halbmarathon gefĂŒhrt
 nicht mein schnellster, dafĂŒr schön gemĂŒtlich:

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  • Schiessen
    • dynamisches Pistolenschiessen
    • Flinte jagdlich
    • Long Range (bis 2 km)
    • PRS (dynamisches Long Range Schiessen bis ca. 1.2 km)
  • Kampfsport (Krav Maga), leider seit Corona nicht mehr. Muss mal wieder anfangen.
  • Joggen und Radfahren. Inzwischen nur noch etwas entspannter, nicht mehr auf Höchstleistung
  • Raus mit dem Hund. Nicht nur die kleine Gassirunde.
  • Zu Hause habe ich ein Mini-Gym, da versuche ich jeden Abend 30' Gewichte zu stemmen.
 
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Ich will mein Yoga verbessern. In einem Buchladen ich entdeckte das Buch 501 Yoga Übungen. Soweit es gefĂ€llt mir sehr gutâœŒïžđŸ˜Š
 
Mahonra schrieb:
Ich will mein Yoga verbessern. In einem Buchladen ich entdeckte das Buch 501 Yoga Übungen. Soweit es gefĂ€llt mir sehr gutâœŒïžđŸ˜Š
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Ok, also bist du ein Stubenhocker? Wer liest, bewegt sich nicht. :hehehe:
 
Difool schrieb:
Ok, also bist du ein Stubenhocker? Wer liest, bewegt sich nicht. :hehehe:
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Zu dieser Zeit ist liegen, ausruhen sehr wichtig. Ich kann schon wandern aber ich brauche Pausen. Yoga funktioniert sehr gut das Buch zeigt neue ÜbungenâœŒïžđŸ™‚
 
Mahonra schrieb:
01000100 01100001 01101110 01101011 01100101 01110011 01100011 01101000 11110110 01101110 (Dankeschön)🙂
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:teeth:
 
Tastaturtippen ist ja auch ne Art Sport

 
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