Bevor ich weiter schreibe eins vorneweg: Ich bin noch Raucher. Oder besser wieder Raucher. Aufgehoert hatte ich in UK, weil dort sind die Zigaretten unbeschreibbar teuer. 5 englische Pfund und mehr. Das Problem war damals dass ich das eigentlich nicht richtig selber wollte, sondern quasi nur "unter Druck" getan hatte. Genau das war der "Fehler". Weil wenn ich irgendwo am Automaten ne Schachtel fuer sagen wir 3 Pfund bekommen haette dann haette ich vermutlich den ganzen Automat gleich mal als Vorrat gekauft.
Dannach gings nach Asien - und dort hat sich genau dieses Problem gezeigt: Kippen waren billiger als Wasser - wieder angefangen... Hinzu kommt dass man dort ueberall geraucht hat.
Dann zurueck in die USA. Wer sich das Rauchen abgewoehnen will sollte dort mal hin - insbesondere nach Colorado (Denver etc) oder Seattle (Redmond)
Dort hatte ich SOFORT zwangsweise aufgehoert
Die Preise waren zwar nicht ueberhoeht, aber man kam sich selber als Raucher ueberall "laestig" vor. Es sagt einem zwar keiner direkt ins Gesicht, aber man merkt es ganz deutlich. Es geht schon damit los, das an Bars generelles Rauchverbot gilt (in einigen Staaten). Sprich geht man abends mal weg um ein Guinness zu trinken muss man schon recht lange suchen bis man was findet wo Rauchen tolleriert wird. Oder aber der Fakt dass (gezielt) nicht an jeder Ecke ein Kippenautomat rumhaengt. Manche Tankstellen Gruppen fuehren nicht mal Zigaretten... Der Hit ist (das finde ich sogar gut) wenn ich da immer Einkaufen war (in Supermarkt Ketten) dass es dort KEINE Kippen gab. Mann musste immer "Aufwand" betreiben um an Kippen zu kommen. Dementsprechend wird man bei einer langen Schlange an der Kasse nicht mit dem Blick zu den Kippen konfrontiert.
Als ich damals bei MS in Redmond gearbeitet habe (ja, lacht nur - ihr seht ja ich nutze Mac...) war auch das Rauchen auf Arbeit ein RIESENPROBLEM. Es war eine "Schikane" und das ist wirklich nicht uebertrieben. Ich war dort in einem "gehobenen" Posten, trotzdem musste ich mich dem Raucherzirkus auch fuegen und ich sage Euch bevor Irgendwer diesen Zirkus macht, dann hoert er lieber freiwillig auf. Das hat auch damals bei mir (wiederrum zwangsweise) geklappt. Ich war damals im Building 27, das ist das MS Gebaeude mit den hoechsten Sicherheitsstufen im ganzen MS Campus. Es war ein DRAMA sich "ein-und-auszuchecken". Wirklich... Wachschutz rund um das Gebaeude etc. Es gab logischerweise aus Sicherheitsgruenden kein Rauchen in den Gebaeuden - man musste rausgehen. Sehr angenehm vom oberen Stock durch 12 (ZWOELF) "Hochsicherheitskontrollen" zu gehen ueberall die Karte ranhalten und mit Code bestaetigen, in die Kamera lachen etc... Unten angekommen musste man sich vorschriftsmaessig 25 Meter vom Gebaeude entferen um zu Rauchen. Wer schon mal in Seattle war kennt sicher den Dauerregen. Sehr angenehm wenn man nix zum Unterstellen hat
Was ich damit sagen will? Ein Erfolg haengt auch SEHR STARK vom gegebenen Umfeld ab. Wir es einem zu einfach gemacht, dann wird man leichter rueckfaellig oder faengt an. Wichtig ist es auch sich persoenlich "zu beloben". Aber nicht mit Futter, sondern mit was brauchbarem. Beispielsweise Computer Zubehoer von Zeit zu Zeit. Sowas staerkt das Ego.