Aus all diesen Erfahrungen heraus tragen wir bewußt seit einigen Wochen keine Masken mehr, sofern nicht eine besondere Infektionsgefahr (Kontakt zu Infizierten oder Menschen mit entsprechenden Symptomen etc.) besteht. Wir wollen so gezielt unser Immunsystem trainieren. Und natürlich wieder halbwegs normal leben (was in unser Situation sicher verantwortbar ist).
In der Regel werden die meisten Menschen mit einem gut funktionierenden Immunsystem geboren.
Wenn man sein Immunsystem "trainieren" möchte: es braucht relativ viel Energie, es braucht einige Spurenelemente und Vitamine.
Daher: … genug schlafen, gesund und richtig essen, Sport treiben bzw. Bewegung.
Bekommt das Immunsystem das nicht oder weniger, dann funktioniert es weniger gut.
Anders das Immunsystem zu "optimieren zu wollen" geht nicht wirklich – abgesehen von krankheitsbedingter Medikamentation;
aber das wäre eh ein anderes Ausgangs-Level.
Eine Ausnahme wäre aber – mit Impfungen.
Das Immunsystem lässt sich damit gezielt trainieren, sodass es sich gegen spezifische Erreger wehren kann.
Und kleine Kinder müssen sich eh immer durch die RS-Viren plagen.
Kann man sich halt anstecken.
Und in den vergangenen zwei Jahren hat wohl kaum jemand wirklich in einer sterilen Blase gelebt und ja –
es kommen zwar viele Erreger über die Atemluft in den Körper, aber trotz Desinfektionsmittel auf den Händen
und Maske im Gesicht hat sich ein Immunsystem eines jeden weiterhin fleißig mit allerlei Keimen auseinandergesetzt.
Denn es gibt noch genügend andere, die wir über die Haut oder auch über die Nahrung aufnehmen.
PS:
me – no corona.
Ich weiß nicht mal, wann ich das letzte Mal überhaupt einen Schnupfen oder ähnliches hatte.
Wahrscheinlich würde ich sofort tot umfallen, würde man mir ein Kleinkind auf den Arm geben.
