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Jo war ich...sicher 4 mal die woche 1,5 stunden lang... ausserdem fahr ich jeden Tag insgesamt 30km mit dem Rad..Arbeitsweg. Ausser wenns regnet oder schneit.
An die kalte Luft in den Lungen gewöhnt man sich. Nur langsam anfangen.. Körper nicht zu sehr fordern;-)
steigert ungemein das Wohlbefinden..vorallem wenn man den ganzen Tag sitzt beim Job.
Alles über 500m zu Fuß ist Landstreicherei...
... war ich nicht. Dafür aber mit dem Fahrrad zur der Arbeit gefahren