Difool
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Eine Variante wo Spermidin höherdosiert vorhanden ist, hast du vergessen…Bevor du dir zuviel Öl reinpfeifst..aus dem Link von Nonpareille hier die Top 3 in Bezug auf Spermidin:
Weizenkeimöl 24,3 mg / 100g
getrocknete Sojabohnen 20,7mg / 100g
Cheddar min. 1 Jahr gereift 19,9mg 100 g
Also 100 g Käse oder sind doch wesentlich leichter zu verputzen wie 100ml Speiseöl, ausser man mags..
Allerdings steht da nirgendswas zur Aufnahmefähigkeit, Speicherung etc.. tofu z.B. also Soja auf Platz 2 ist allerdings umstritten wegen anderer Effekte..
Sie werden die Männer in unterirdischen Kerkern melken!