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Ist mir klar. Meine Standardroute ist 11.5 km, das mach ich meist in ner Stunde (plus/minus ein paar Minuten); der Schnitt kommt also ungefähr hin. Nur dass es eben nur der halbe Halbmarathon ist...Also das sollte schon 1 Stunde 50 Minuten heißen
1:50 pro km ist leicht unrealistisch.
Ich plane 1:50 oder drunter. Allerdings HM. Bei dem ganzen macht mein Kopf noch nicht mit
Der sagt aktuell nach so 25km "Hör auf du Idiot. Kein Bock mehr". Und dann hören die Beine einfach auf zu laufen...
Nicht schlecht, ich laufe immer die volle Distanz und frag mich so bei KM 30 bis 35 auch immer was ich bekloppter da mache...
Ab km 36, 37 geht es dann wieder
Welche genau hast du denn gekauft ?Meine 4er Nike+ 44mm ist heute angekommen.
Ist das Band auch richtig schwarz?
hier wurde mal geschrieben das ginge etwas ins braune ?
und glitzert das Nachts ?