Dieses von einem Tag auf den andern - gibs das wirklich? Also ich habe über Jahre gebrauch, um nach den ersten Gedanken ans aufhören, es zu schaffen. Habe auch viel probiert, Pflaster, Kaugummi, nur ab und zu mal eine - immer wieder angefangen zu rauchen. Dann war ich irgendwann so sauer auf mich, das ich es nicht schaffte, so richtig ärgerlich auf mich selbst - und das war dann der Kick. Von heute auf morgen keine Kippe mehr. Dem Körper hat es überhaupt nichts aus gemacht. Aber mentale Vorbereitung hat gedauert.