Hi
wenn ich mir die Attribute ansehe
191 G-Sense Error Rate .... 4574 .... gehst du nicht gerade sachte mit deinem Rechner um
11 Calibration Retry Count .... kommt fast mit Sicherheit davon, weil die HDD Stöße oder starke Vibrationen abbekommen hat (G-Sense) und der Scheib-/Lesekopf sich mehrfach versucht hat, neu zu kalibrieren
225 Load Cycle Count .... dürfte auch schon über der Verschleißgrenze liegen
Bei diesem Zustand der Platte kann ich nur eine SSD empfehlen. Die ist unempfindlich gegen Stöße und starke Vibrationen.
Hast eigentlich noch Glück, die Werte könnten noch schlimmer aussehen, aber das könnte sich aktuell ganz schnell ändern, also schnellstens noch für ein aktuelles Backup der Platte anlegen.
Aktuell würde ich sagen, dass der Zustand der Platte mehr dafür verantwortlich ist, dass sie so langsam ist, als den Rest, bzw. Müll, der auf der Platte liegt.
Gruß Rainer