spoege
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Die meisten unserer Vorfahren haben mehr oder minder an den Folgen von Mangelernährung gelitten, besonders gegen Ende der kalten Jahreszeit.Lebensmittel haben schon unsere Vorfahren konserviert und sind nicht am Vitaminmangel eingegangen.
Auf dem Land gab es aber sehr gute Konservierungsmöglichkeiten, die ohne Strom und Einkochen funktionieren. Beispielsweise Wurzelgemüse, Rote Beete etc. kann man in einer kühlen Sandkiste bis weit ins Frühjahr hinein frisch halten. (Es ist wirklich erstaunlich: Wenn man die da rausholt, sind die so knackig wie grade geerntet.) Sauerkohl ist so haltbar wie vitaminreich (das gilt auch für andere sauer konservierte Gemüses), und gedörrtes Obst hat auch noch eine Menge Vitamine.
Das ist auch eine Frage der Sorten: Die alten Obst- und Gemüsesorten sind zum Teil auf Lagerfähigkeit hin gezüchtet. Die Kartoffelsorte Linda beispielsweise schmeckt erst nach Weihnachten richtig gut, und manche alten Apfelsorten werden im späten Winter supersüss und aromatisch, auch wenn sie aussen kleine Runzelchen kriegen. Aber klar: Im Supermarkt bekommt man die nicht, und man braucht mindestens zwei kühle und leicht feuchte Kellerräume für die Lagerung – die sind in der Stadt aber so gut wie nirgends vorhanden.
Es gibt ja auch die Möglichkeit, sich wöchentlich eine Gemüsekiste liefern zu lassen von Biohöfen, die solche Lagermöglichkeiten haben. Nur bekommt man von denen in der Regel auch nur Gemüse der Saison, und da ziehen viele schon nach einem Monat eine Flunsch, weil sie keine Ideen haben, wie sie das vitaminreiche Wintergemüse Kohl abwechslungsreich zubereiten können.
Das ist auch so eine Beobachtung: Die im Grunde lobenswerte SlowFood- und Kreativküche kann mit dem heimischen Wintergemüse nicht viel anfangen. Da greift man dann lieber zur importierten und äusserlich makellosen Supermarktware. Auch wenn die schon vor langer Zeit geerntet worden ist und einen großen Teil der wertvollen Inhaltsstoffe verloren hat.
Aber die raffiniert hervorgekitzelten Aromen ersetzen eben Vitamine und Mineralstoffe nicht.