Ich glaube ich kann euch da etwas beruhigen, was das Zähneputzen betrifft.
Es ist wie beim Fotografieren oder Computern.
Das Problem sitzt davor b.z.w.dahinter.
Was passiert eigentlich beim Zähneputzen?
Man muß mit Hilfe von mechanischer Arbeit den Zahnbelag von der Zahnoberfläche entfernen.
Dabei ist unter anderem die Zeit, also die Dauer wie lange ich die Zähne putze sehr wichtig.
Es gab mal einen Test zwischen 2 Gruppen und einer Kontrollgruppe,
der über eine Woche lief.
Die 1. Gruppe putzte mit Zahnbürste und Zahnpasta,
Die 2. Gruppe putzte nur mit Zahnbürste,
Die 3. Kontrollgruppe hat nicht geputzt.
Vor jedem Zähne putzen und direkt danach wurde ein Belagtest
durchgeführt.
Jetzt ratet mal welche Gruppe die saubersten Zähne hatte?
Richtig, es war die Gruppe die ausschließlich mit der Zahnbürste
und ohne Zahnpasta geputzt hatte.
Woran lag das ?
Es lag daran, das wir denken, das die Zahnpasta eine reinigende Wirkung hat.
Das stimmt nur bedingt, denn das ist von der Dauer der mechanischen Arbeit abhängig.
Die Gruppe, welche nur mit der Bürste geputzt hat, hat mehr als doppelt so viel Zeit investiert als die Gruppe , die mit Zahnbürste und Zahnpasta geputzt hat.
Also wenn ihr euch in Sachen Zahnreinigung etwas Gutes tun wollt,
heißt das: Zähne putzen mit mechanischer Zahnbürste ca. 5 min,
Zähne putzen mit elektrischer Zahnbürste nicht unter
2 min.
Danach mit ungewachster Zahnseide durch alle Zahn-
zwischenräume fädeln. Das kann auch noch bis zu 2
Minuten dauern.
Zum Abschluß noch mal mit Bürste und Zahnpasta den Mund spülen
fertig.Stellt euch mal eine Uhr zur Kontrolle auf.
5-7 Minuten Zahnpflege 2mal täglich dauert wenn man das nicht gewohnt ist.
Was richtig gut für die Zähne ist, wenn ihr euch diese kleinen Interdentalbürstchen leistet.
Erhältlich in jeder Drogerie, Apotheke oder Zahnarzt, die sehen aus wie ein Miniflaschenreiniger.
Damit über den ganzen Tag verteilt immer mal wieder durch die Zwischenräume gehen.
Eine elektrische Zahnbürste ist nicht nötig, schadet aber auch nicht.
Das Ultraschall ist für den Zahn völlig ungefährlich, da der Zahnschmelz wesentlich härter ist als die Borsten der Zahnbürste.
Ein Tipp noch, gönnt euch spätestens alle 3 Monate bei einem
Zahnarzt/in eures Vertrauens eine professionelle Zahnreinigung.
Denn der Zahnarzt kann auch dort reinigen wo man selbst schlecht
hinkommt.
Danach fühlt man sich wie Neugeboren.
Die Zahnfarbe läßt sich durch Zähne putzen nicht verändern.
Denn die Farbe die man an der Oberfläche sieht, ist die Farbe des
Dentins (Zahnbeins) welches sich 1-1,5 mm unter dem Zahnschmelz befindet.
Wenn Zähne an der Oberfläche die Farbe verändern, liegt es an Belägen und Zahnstein der an der Oberfläche haftet.
Durch z.B. Bleaching wird nur für kurze Zeit der Zahnschmelz durch
Ionenaustausch aufgehellt, das darunter liegende Dentin wird nicht verändert, und das Bleaching wird durch natürliche Prozesse allmählich
wieder zurückgestellt.
Der Hauptbestandteil beim Bleachen ist Wasserstoffperoxid.
Wasserstoffperoxid ist gefährlich, fragt euren Frisör/in und/oder
Apotheker.
Deshalb nie selbst Bleachen sondern nur beim Zahnarzt, denn
die Mittel zum Selbstbleachen sind ziemlich schwach, das Zahnfleisch
ist ungenügend bis gar nicht geschützt und kann verätzt werden.
Laßt euch mal von einem Apotheker einen winzigen Tropfen Wasserstoffperoxid auf die Fingerkuppe geben.
Ich empfehle ein Waschbecken in direkter Nähe, denn es brennt sehr fies.
Das Bleachen war jetzt zwar Offtopic aber die Fragen danach kommen bestimmt noch.
Ich hoffe ich konnte euch etwas behilflich sein.
http://www.die-endverbraucher.de/zahnbleaching/zahnaufhellung_bleeching.php
Allseits guten Atem