Schau mal bei Novamedia, da gibt es ein Sync-Plugin...
Dann holst Du Dir aus einem Backup das Programm iSyc wieder zurück, dann kannst Du wieder syncen!
Etwas komplizierter wird es dann bei Nutzung der iCloud, geht aber auch. Da Du das aber nicht geschieben hast, gehe ich davon aus, dass Du die Cloud nicht benutzt. Jedenfalls funktioniert das alles einwandfrei, sobald die Kontakte lokal vorliegen...
So long, Thomas