Gregors Apfel
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Hi ihr Lieben,
zunächst einmal hoffe ich, ihr hattet ein tolles Weihnachtsfest bis dahin.
Schreibe gerade, da mich meine Health-Fitnessdaten verwundern.
Hintergrund: Trotz regelmäßigem Training ist mein Cardiofitness Wert bei 39, was für mein Alter als unterdurchschnittlich (bin ebenfalls 39) angegeben wird.
Der Wert ist vor ein paar Monaten (nach meiner ersten Covid Erkrankung) von anfangs 42 runtergegangen. Fühle mich aber genauso fit.
Ich bin zwar kein Chuck Norris, aber doch relativ fit - daher meine Frage: wie zuverlässig ist dieser Wert bei euch?
Gibt es da Erfahrungswerte?
Kennt ihr ähnliche Veränderungen?
Herzlichen Dank im Voraus und liebe Grüße
Gregor
zunächst einmal hoffe ich, ihr hattet ein tolles Weihnachtsfest bis dahin.
Schreibe gerade, da mich meine Health-Fitnessdaten verwundern.
Hintergrund: Trotz regelmäßigem Training ist mein Cardiofitness Wert bei 39, was für mein Alter als unterdurchschnittlich (bin ebenfalls 39) angegeben wird.
Der Wert ist vor ein paar Monaten (nach meiner ersten Covid Erkrankung) von anfangs 42 runtergegangen. Fühle mich aber genauso fit.
Ich bin zwar kein Chuck Norris, aber doch relativ fit - daher meine Frage: wie zuverlässig ist dieser Wert bei euch?
Gibt es da Erfahrungswerte?
Kennt ihr ähnliche Veränderungen?
Herzlichen Dank im Voraus und liebe Grüße
Gregor