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Na, natürlich könnte ich immer wieder den Reload-Button drücken, aber ich arbeite mit mehreren Bildschirmen und brauche eine Vereinfachung. Einen Automator gibt es bei 10.3. nicht.
Download mit AppleScript laden (oder doppelklick) und den Delay-Wert den eigenen Wünschen anpassen.
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Falls ein anderer Browser gestattet ist, Opera hat diese Funktion eingebaut.
Wenn mich nicht alles täuscht kann man frei wählen, alle wieviel Sekunden die Seite neu geladen werden soll. Ist irgendwo in den Rechtsklick-Optionen bzw. im Menü zu finden.