Arbeiten kann/darf man schon - es wird nur empfohlen, als Administrator nicht ins Internet zu gehen, weil das die Sicherheit ein wenig erhöht.
Ganz verstanden hab ich's auch nicht, aber anscheinend könnten manche bösartigen Programme sich eventuell ohne Rückfrage einnisten, wenn man als Admin surft.
Beim normalen Arbeiten verhindert es keineswegs, daß man Blödsinn macht, denn man kennt ja auch wenn man als Otto Normalo eingeloggt ist, sein Admin-Kennwort.