maccoX
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Hosen sind eigentlich recht smart. Wenn man zugelegt hat macht einen die Hose mit einem passenden, erhöhten Druck darauf aufmerksam 
Falls man einen Gürtel benutzt zeigt dieser die Gewichtsveränderung im genormten Lochmaß an
Spaß beiseite, natürlich kann man eine Wage nutzen und macht damit nichts falsch. Aber man sollte sich nicht zu sehr darauf einschießen und übertrieben oft messen, da wie bereits gesagt das Gewicht eh ständig leicht schwankt. Auch sollte man sich nicht darauf verlassen und nur weil man gerade stabil ist sich zurücklehnen und wieder weniger für sich machen nur um dann wieder einen verzögerten Rückfall zu haben.
Am besten man legt sich einen gesunden Lebensstil mit Sport und gesunder und lecker Ernährung zu der zu einem passt und behält diesen einfach bei. Wenn die Hose dann nicht enger wird ist alles gut.
Falls man einen Gürtel benutzt zeigt dieser die Gewichtsveränderung im genormten Lochmaß an
Spaß beiseite, natürlich kann man eine Wage nutzen und macht damit nichts falsch. Aber man sollte sich nicht zu sehr darauf einschießen und übertrieben oft messen, da wie bereits gesagt das Gewicht eh ständig leicht schwankt. Auch sollte man sich nicht darauf verlassen und nur weil man gerade stabil ist sich zurücklehnen und wieder weniger für sich machen nur um dann wieder einen verzögerten Rückfall zu haben.
Am besten man legt sich einen gesunden Lebensstil mit Sport und gesunder und lecker Ernährung zu der zu einem passt und behält diesen einfach bei. Wenn die Hose dann nicht enger wird ist alles gut.