Welche Maus bei Schulterbeschwerden?

[Mauki]

Ne Kollegin von mir hat Schulterbeschwerden an der rechten Schulter. Jetzt bedient Sie ihre Maus seit Monaten mit der linken Hand. Das ist aber ja eigentlich auch nicht optimal. Gibt es da irgendwelche Alternativen so das sie wieder mit der rechten Hand die Maus bedienen kann. Ist für ne Dose aber das ist ja egal, Maus ist Maus

 

[MACzeugs]

hmm, vielleicht mal einen Trackball probieren? Da muss sie nur die Finger bewegen und kann den Arm ruhig halten.

 

[Nauna]

Wie wärs mit einem Trackball? Da muss man nur die Finger bewegen?

 

[MACzeugs]

@nauna

Zwei Doofe, ein Gedanke?

 

[Nauna]

Das ist in diesem Forum so schlimm, immer hat jemand genau in der selben Sekunde den selben Gedanken

 

[shivaZ]

... man weiss ja nun nicht wirklich, was ihre Beschwerden verursacht und wo die Einschränkungen sind. Aber oftmals wird auch ein Umstieg auf ein (Grafik-)Tablett als sehr angenehm empfunden, wenn man sich dann erstmal dran gewöhnt hat.


Gruß

 

[zeit.geist]

Eine Möglichkeit wäre vielleicht auch ein Grafiktablett. Die „natürlichere“ Haltung des Eingabestiftes belastet den Arm und damit die Schulter auch nicht so stark, da man bei einem kleinen Tablett vieles aus dem Handgelenk machen kann.
Oder, wie gesagt, ein Trackball.

 

[Ole123]

Das Problem liegt häufig nicht bei der Maus, sondern der Haltung am Computer! Sie soll mal einen anderen Abstand zum Monitor, anderen Neigungswinkel ect. probieren.
Ich hatte das gleiche Problem als ich den 24" gekauft habe und dachte auch es sei die Maus, aber der nette Herr aus dem Apple store gab mir diesen Tipp und seit ich die richtige Position gefunden habe, hab ich keine Probleme mehr mit der Schulter!

 

[Naphaneal]

schreibtisch neu einstellen, maus weiter weg vom körper benutzen, stuhl richtig einstellen, betriebsarzt nach ergonomie am arbeitsplatz ausfragen...

 

[Aurel70]

Also meine Maus wäre super in solch einem Fall. Denn die massiert mir immer die Schulter, wenn's mal schmerzt.

Ergonomie am Arbeitsplatz ist das Stichwort. Google gibt da viel her. Viele Firmen erlauben ihren Mitarbeitern heutzutage verstellbare Stehpulte bei Bedarf. Da kann man die Haltung alle paar Stunden komplett verändern. Ich glaube kaum, dass der Austausch der Maus die Schmerzen lindert. Die generelle Haltung und somit das Zusammenspiel von Stuhl, Tisch, Hardware und Körperhaltung ist zu untersuchen.

 

[Rusty Cooper]

Das hier wäre doch ne Idee:
http://www.gizmodo.de/2007/07/20/fumaus_halt_die_hande_frei.html
Damit gibt es gewiss keine Schulterbeschwerden mehr.

 

[the.merlin]

MX Revolution von Logitech
die habe ich seit zwei Tagen

es geht meiner Schulter besser

 

[the.merlin]

MX Revolution von Logitech
die habe ich seit zwei Tagen

es geht meiner Schulter besser

Einen guten Sessen mit Lehnen

 

[Mauki]

Naja die Schulterbeschwerden sind glaub ich auch vom Volleyballspielen, kommt also nicht von der Mausbenutzung.

Ein Grafiktablett ist denke ich nicht so das richtige, sie ist ja kein Grafiker. Vielleicht wär ein Trackball garnicht so schlecht?

 

[Naphaneal]

also ich hab seit 10 jahren nen trackball und bisher keine beschwerden, mal abgesehen davon, das der daumen nach über 10 stunden intensiver nutzung doch leicht schmerzt...aber die für mausbenutzer typischen hand-/armkrankheiten hatte ich noch kein einziges mal...

aber beim kauf vom trackball darauf achten, daß die hand gut abgestützt wird...sonst wird's schmerzhaft...daher sollte die dame beim kaufen die dinger ausprobieren...

 

[CubicLoops]

Mehr Sport machen! Als ich neulich drei Wochen nicht schwimmen konnte tat mir die Schulter auch weh. Danach wars wieder weg.
Außerdem: Mal öfter sowas machen: http://www.die-praevention.de/bewegung/paul_schreibtisch/index.html

Bei häufiger Bildschirmarbeit ist außerdem ein ergonomischer Arbeitsplatz sehr wichtig um Langzeitschäden zu vermeiden!

 

[Mauki]

Naja die Dame macht auch Sport und geht zur Reha. Da dran liegt es also nicht. Ich dachte nur um es etwas erträglicher zu machen.

Es wird jetzt wohl mal ein Trackball angeschafft.

 

[virtua]

Ich finde einen Trackball bei viel Point-&-Click Arbeit eher ermüdend als eine Maus, ehrlich gesagt. Bevor ich meinen Beruf erlernt habe, hab ich auch jahrelang einen Trackball genutzt. Als es dann aber mit DTP und EBV los ging, hatte ich gerade vom Trackball häufig unangenehme Ermüdungserscheinungen.

Generell würde ich auch sagen, dass solche Probleme eher von der Haltung herrühren und/oder verschlimmert werden. Also wäre es wohl sinnvoller, mal etwas mehr Geld in einen ordentlichen Stuhl zu investieren und den Arbeitsplatz allgemein etwas ergonomischer zu gestalten.

 

[tridion]

Die Maus ist, m.E., nicht so das Problem - sondern (neben anderen ergonomischen Voraussetzungen, die schon genannt wurden) die Tastatur und der Umgang damit. Gut sind unter dem Tisch einschiebbare Tastaturablagen - die durch die tiefere Lage eine entspanntere Auflage der Arme ermöglichen. Die Dame sollte beim Tippen entspannt die Handballen auf der Ablage abstützen und möglichst die Arme wenig bewegen, also mit der Hand tippen und nicht mit dem ganzen Arm. (Blindschreiben von Vorteil). Notebook-Tastaturen, bei denen die Tasten so weit weg vom Handballen liegen, daß man den Arm beim Tippen in der Luft halten muß, sind kontraproduktiv. Am besten, die Dame kauft sich entweder eine ergonomische Tastatur, bei der die Arme leicht abgewinkelt ruhen - oder eine möglichst kleine und flache, die beim Tippen das Ablegen der Handballen ermöglicht.

Gruß tridion