Hallo Sercast,
wenn die beiden Rechner via Filesharing miteinander kommunizieren können, d.h. Du kannst einen Mac-Ordner auf der Fischkiste einsehen, dann benötigst Du doch nur noch ein Sync-Programm wie das genannte Synchronize! Pro. Schau mal unter versiontracker.com oder macupdate.com nach solchen Programmen. Es gibt einiges dazu.
Außerdem kann ich Dir DAVE nur wärmstens empfehlen, nach der Installation ist eine Verbindung zwischen Mac und PC sehr einfach hergestellt, da DAVE weitere Protokolle mitbringt, die OS X von Hause aus nicht kann.
Nur am Rande, aber eine weitere Möglichkeit wären Filesharingprogramme wie Hotline oder Carracho, dann klappt aber sehr wahrscheinlich kein Ordnerabgleich.
Gruß MacFly