Benutzt du Safari??
Wenn ja, ist es leicht.
1. Öffne das Fenster Aktiviät (oder wie das heißt), du findest es unter Fenster oder drücke einfach Aplfel+Alt+A
2. Da sind nun viele Dateien aufgelistet. Suche die größte raus. Das sollte das Video sein, get_video ist immer ein Teil des Namens der Datei.
3. Übe einen Doppelklick auf die Datei aus. Nun müsste sie gedownloadet werden.
4. Wenn der Download zu Ende ist, kannst du, um das Video anzusehen, die Endung in .flv umbenennen. Nun kannst du sie mit VLC abspielen.
5. Konvertiere die Datei mit Hilfe von ISquint. Hier ist ein Link, wo du es downloaden kannst, das Programm.
http://www.isquint.org/
6. Ziehe die konvertierte Datei nun einfach in ITunes-Fenster hinein. Sie müsste importiert werden....
Wenn nun nichts verstanden hast, was ich hier so geschrieben hab, kann ich das verstehen. Ich war im Erklären noch nie ein Experte.
Benutze dann einfach mal die Suchfunktion.