gelöschte daten wiederherstellen!

callmenightmare

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hallo

ich hoffe es kann mir jemand helfen. habe gestern meine daten in den papierkorb geworfen und danach den papierkorb gelöscht. ist es irgendwie möglich, wieder an die daten ranzukommen bzw. diese wiederherzustellen?
wenn ja, gibt es eine möglichkeit ohne kosten (software downloaden etc.)?

wäre sehr froh wenn mir jemand helfen könnte, ein auftrag ist davon abhängig.
 
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