Fitnesstips?

Kaloriendefizit erzeugen. Durch Sport oder weniger Essen ist egal.

Grüße
 
Ich kann Dir aus eigener Erfahrung wärmstens die DVD "Bootcamp Basics" von Billy Blanks empfehlen. Macht Spaß, dauert nicht zu lange und Du verbrennst Kallorien in Mengen, kräftigst so ziemlich jeden sichtbaren Muskel und ich habe die DVD für 10 Euro (neu) bekommen.
 
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