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darkestRaven
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Ich glaube das ich eigentlich mehr Muskeln (egal wo..) gebruachen könnte. Allerdings will ich dafür jetzt nicht in ein BodyBilding Stuio gehen oder Geräte für ZuHause anschaffen.
Eher sowas in die richtig Liegestütze und so sachen die man einfach so ohne viel zubehör machen kann, was tranieren Liegestütze die eigentlich genau genommen?
Edit: Bei der überschrift so derbst verscchrieben...^^
Eher sowas in die richtig Liegestütze und so sachen die man einfach so ohne viel zubehör machen kann, was tranieren Liegestütze die eigentlich genau genommen?
Edit: Bei der überschrift so derbst verscchrieben...^^