Cardiofitness - Plötzlich unfit

Hallo Leute, bei mir ist das leider ähnlich. Immer wieder stoppt die Weiterführung der Cardiofitness. Vor zwei Monaten lange mit der Hotline gesprochen, iPhone und Watch zurückgesetzt etc. - hat nicht wirklich geholfen - dann lief es ein paar Wochen gut und jetzt schon wieder seit dem 13.06.21 keine weiteren Berechnungen. Ja, ich war auch mal draußen zum Wandern. Alle Daten wurden auf das iPhone übertragen in die FitnessApp. Nur in Health / Cardiofitness keine Berechnungen seitdem. Merkwürden. So lange bei mir Berechnungen angezeigt wurden, schien das soweit auch zu passen. Naja, mal abwarten, ob da noch Verbesserungen kommen :)
 
Wie oft wird bei euch die Cardio Fitness berechnet? Wie entwickeln sich eure Werte?

Hier sehe ich relativ selten Messwerte (August 2 Werte, Juli 1, Juni 3, Mai 3, April 8, März-Januar 0) es sind aber gewaltige Änderungen bemerkbar. Mal hat sich der Wert um 6 reduziert obwohl ich mich körperlich verbessert hatte und dann wieder um über 6 erhöht, was irgendwie nicht so viel Sinn macht.

Da ich nicht laufe, dagegen jeden Tag viel gehe und regelmäßig auf einem Smarttrainer (Fahrrad) und einem Rudergerät intensiv (an der anaeroben Grenze) trainiere bin ich aktuell altersgemäß im Bereich "hoch".
 
Cardiofitness wird nur beim Gehen und Laufen Outdoor aufgezeichnet.
 
hevoah schrieb:
Cardiofitness wird nur beim Gehen und Laufen Outdoor aufgezeichnet.
Zum Vergrößern anklicken....
Das ist mir klar. Hatte deswegen auch geschrieben dass ich viel unterwegs bin und die Werte trotzdem sehr selten gemessen werden. Und die Werte, möglicherweise abhängig von Updates, 2x signifikante Veränderungen erfahren haben - 1x deutlich runter und dann Monate später auf einmal um 6 wieder hoch.

Daher die Frage wie sich die Werte bei euch verändern und wie oft gemessen wird?
 
Die Grenze liegt bei ca. 10 Minuten oder einen Kilometer. Apple hat dass mal hochgezogen. Vorher reichte die Hälfte. Also bezogen auf Gehen.
 
biro21 schrieb:
gewaltige Änderungen bemerkbar. Mal hat sich der Wert um 6 reduziert obwohl ich mich körperlich verbessert hatte und dann wieder um über 6 erhöht, was irgendwie nicht so viel Sinn macht.
Zum Vergrößern anklicken....
biro21 schrieb:
Das ist mir klar. Hatte deswegen auch geschrieben dass ich viel unterwegs bin und die Werte trotzdem sehr selten gemessen werden. Und die Werte, möglicherweise abhängig von Updates, 2x signifikante Veränderungen erfahren haben
Zum Vergrößern anklicken....
Genau, durch Updates, und die Algorithmen werden geändert, ohne dass Apple dies kommunizieren würde.
Apple möchte zwar, dass die AW auch in der Forschung ankommt, aber Forscher wenden sich wegen der Unzuverlässigkeit der Daten wohl eher wieder von der AW ab:
https://www.theverge.com/2021/7/27/22594178/apple-watch-data-research-heart-rate-reliability

https://www.apfelpage.de/news/unzuv...icher-gesundheitssensor-nur-bedingt-geeignet/

Als normaler User muss man wohl einfach damit leben, dass die AW einen mal als fit, mal als unfit bezeichnet.
 
  • Gefällt mir
Reaktionen: Elektroschrott und biro21
Die AW ist bestenfalls ein Indikator. Um belastbare gesundheitliche Aussagen zu bekommen ist ein enormer Aufwand erforderlich.
 
  • Gefällt mir
Reaktionen: WollMac
toob23 schrieb:
Genau, durch Updates, und die Algorithmen werden geändert, ohne dass Apple dies kommunizieren würde.
Apple möchte zwar, dass die AW auch in der Forschung ankommt, aber Forscher wenden sich wegen der Unzuverlässigkeit der Daten wohl eher wieder von der AW ab:
https://www.theverge.com/2021/7/27/22594178/apple-watch-data-research-heart-rate-reliability
Zum Vergrößern anklicken....
Sehr interessanter Artikel, vor allem dass beim 2-maligen Exportieren des identischen Zeitraums unterschiedliche Daten exportiert werden ist eigentlich sehr seltsam.
hevoah schrieb:
Die AW ist bestenfalls ein Indikator. Um belastbare gesundheitliche Aussagen zu bekommen ist ein enormer Aufwand erforderlich.
Zum Vergrößern anklicken....
Das war mir klar, deswegen habe ich ja hier im Thread nach Erfahrungen gefragt. ;)

Habe hier Daten von über 4 Jahren und da korrelieren Werte wie Gewicht, Aktivitätsenergie, Schritte, Ruhepuls, Herzfrequenz (Gehen), ... ziemlich. Einzig die Cardiofitness hat sehr seltsame und sehr starke Ausschläge nach oben und unten.

Daher wäre ich immer noch an Erfahrungswerten zur Cardiofitness interessiert. Wie oft wird der Wert bei euch gemessen und gibt es starke Schwankungen?
 
Bei mir hat es einmal eine Schwankung gegeben. Grund war wohl das Apple die Parameter geändert hat. Sonst konstant
 
Ich habe auch eine interessante Erfahrung mit der Apple Watch SE zum Thema Cardiofitness gemacht:
Seit einem Jahr bin ich relativ aktiv und gehe täglich spazieren oder fahre Fahrrad. Ich bin sicherlich kein Leistungssportler, würde mich aber schon als körperlich fit bezeichnen. Mein VO_2 max-Wert wird allerdings von meiner Uhr als "niedrig" eingestuft.

Kürzlich war ich mit einem Freund (ebenfalls Apple Watch SE Besitzer) einen halben Tag mit dem Rad unterwegs. Mein Freund ist nicht unsportlich, ich konnte ihn aber ohne Probleme abhängen. Interessanterweise liegt sein VO_2 max-Wert im "überdurchschnittlichen" Bereich.
 
Musste meine AW neu Koppeln. Und dann muss ich mindestens zwei Gehtraining machen bis Cardiofitness wieder verwertet. Das war bei den letzten Kopplung immer der Fall
 
Wenn die Aktivitat aufgezeichnet wird.
 
Bei mir ist der Wert mit dem Update auf iOS 15 um 4 gesunken, von hoch auf überdurchschnittlich.
 
  • Gefällt mir
Reaktionen: steve_cooks
Hallo zusammen,

ich habe eine Apple Watch SE und iPhone XR beide mit der aktuellen Software.

Ich war noch nie besonders sportlich. Seit ca. einem Jahr trainiere ich regelmäßig mit der Watch. Während dieser Zeit ging die Fitnesskurve stetig nach oben.
Seit ein paar Tagen sinkt der VO2 max Wert kontinuierlich. Krankheitsbedingt musste ich pausieren bzw. habe weniger Sport getrieben. Das ist aber in der Vergangenheit auch schon vorgekommen. Hat sich aber nie auf die Fitnesskurve ausgewirkt.
Ich fühle mich jetzt auch nicht unsportlicher und gar krank. Auch weiß ich, dass man solchen Werten nicht zu viel Aufmerksamkeit schenken sollten; weil diese ja softwarebasiert sind. Mich ärgert das nur und hätte gerne eine Erklärung dafür.

Hängt es eventl. mit dem letzten Update zusammen?
Ich habe meine Laufstrecke von 6/7km auf 10km erhöht. Die Fahrradstrecke zur Arbeit beträgt (einfache Fahrt) 20min. Ist die Strecke für den Trainingsmodus zu kurz. Kommt es dadurch zu Verzerrungen?

Wie ich sehe, bin ich nicht der einzige mit diesem Problem.
 
biro21 schrieb:
Bei mir ist der Wert mit dem Update auf iOS 15 um 4 gesunken, von hoch auf überdurchschnittlich.
Zum Vergrößern anklicken....
Hier ebenso. Ich hatte die letzte Beta drauf und da ist es schon passiert. Auch mit der aktuellen Version bleiben meine Werte niedriger als vor dem Update.
 
Ist wahrscheinlich zu unbedeutend. Ich habe jedenfalls kein Statement seitens Apple gefunden.
 
Zuletzt bearbeitet:
Wann wird dies eigentlich gemessen? Nur bei einem Training oder auch täglich durch Bewegung/Puls?
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.
Zurück
Oben Unten