Wie kann ich Backup meiner Thunderbird-Einstellungen machen

[johnnygitarr]

hallo forum,

wie kann ich ein komplettes backup meiner thunderbird-einstellungen
machen inkl. aller konten, mails, usw. ...?

gibt es ein tool?
ich habe unter thunderbird direkt, keine möglichkeit gefunden.

oder muss ich vielleicht nur einen ordner sichern?
wie sieht dann jedoch einbindung bei einem neuen system aus?

thnx + greets

johnny