JavaScript Befehl neue Seite in ein Frame? Wie?

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pgpfueralle

Hallo Leute,
habe heute mal einen ersten Versuch unternommen und ein Javascript (bzw. zwei) Menues auf meine Website gemacht. Anzuschauen unter http://www.videotrainingsworkshop.de
Nun moechte ich das die Items aus den Pulldown Menues auch im unteren Frame angezeigt werden. Momentan steht noch der alte Kram da, aber der soll eh gegen eine statische Seite ausgetauscht werden, die nur beim ersten Aufruf erscheint.
Wie kann ich das bewerkstelligen?
 
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