Sleep Better

[africanblue]

„Sleep Better - Schlafphasenwecker mit Smart-Alarm“ von runtastic
https://appsto.re/de/G7n_2.i

Benutzt das hier jemand ?

Ich wäre an einem Erfahrungsaustausch interessiert.

Heute Nacht z.B. bin ich mehrmals wach geworden und trotzdem zeigt die App nur 2 kurze "leichte Schlafphasen" und der Rest Tiefschlaf

 

[HanSolo86]

Ich hab es mal ein paar Wochen benutzt und auch nicht immer geglaubt was es anzeigt.
Aktuell nutze ich das XIAOMI MI Band als "Schlafüberwacher". Die Ergebnisse scheinen dank Armband etwas sinnvoller zu sein, aber bei weiten nicht mein Gefühl.
Habe wohl jede Nacht nur 50% Tiefschlaf ^^

 

[AgentMax]

Ich nutze SleepCycle. Finde ich besser wie Runtastic.