iPhone: Backup des iPhone vom Mac zurückspielen - wie?

[daytona]

Hallo,

nachdem ich jetzt gerade alle meine Notizen durch falsche Synchronisation gelöscht habe, und weder in Mail noch auf dem Phone wiederfinde, brauche ich eine Möglichkeit diese aus dem Backup zurückzuholen.

Ist das überhaupt möglich? Und wie geht das?

Danke schon einmal

 

[daytona]

Hat sich erledigt! Habe mir das Handbuch bei apple geladen und die Antwort gefunden.