schlaftracking

Die APP AutoSleep nutze ist seit mehreren Jahren. Die täglichen Auswertungsergebnisse sind in den meisten Fällen im Groben nachvollziehbar. Mit WatchOS 9 wurde der Bereich Schlafen überarbeitet und bietet jetzt deutlich differenziertere Ergebnisse. Leider gibt es aber auch mehr oder weniger...

Hallo Ich verwende schon einige Zeit lang Sleep Cycle. Die Aufzeichnung ist deutlich genauer, wenn man nachts die Apple Watch trägt, da selbsterklärend dann Puls und Bewegungen genauer erfasst werden. Ebenso bekanntlich ist aber auch das Akku-Problem der Apple Watch, wenn ich sie also nachts...

Hallo, Könnt ihr mir für die Apple Watch eine gute App zum Schlaftracking empfehlen? Und gibt es für die Apple Watch 4 eine Art Zeitplan für die Pulsmessung? Ich möchte sie gerne zum schlafen tragen, nur das Licht von der Pulsmessung würde mich etwas stören... gibt es eine möglichkeit diesen...